准备食材：鸡蛋:2个,鲜鱿鱼:200g,海虾:200g,姜:少许,葱:少许,马拉盏酱:1汤匙,糖:少许,食用油:适量
做法：姜去皮切成姜蓉、葱洗净切成葱花、葱白和葱绿部分分开放；
鱿鱼洗净切圈；
虾去头、去外壳、去虾线；
鸡蛋敲打到碗里，并将蛋液打散调匀；
锅中烧开水，水开后，将鱿鱼、虾仁、部分姜蓉一起下锅；
将鱿鱼、虾仁焯水1分钟，捞出沥干水分待用；
烧热炒锅，下适量油，放余下的姜蓉、葱白、马拉盏酱爆香；
把鱿鱼、虾仁倒入炒锅；
翻炒均匀，并调入少许糖；
将蛋液倒入炒锅；
小火煎至蛋液凝固；
撒上葱绿，稍许翻炒即可。
小贴士：1.马拉盏酱较咸，按我的口味没加盐；
2.如不够味，加点鱼露吧（Chrissy姐姐是这么教的），也可以在调蛋液的时候加些盐。
“今天这道【马拉盏海鲜炒蛋的关键调料马拉盏酱，是我众多仅为做一道菜而添置的调味品之一。去年夏天通菜上市的时候，吃多了蒜蓉炒和椒腐炒，想起我喜欢的马来餐厅力推的招牌菜【马拉盏炒通菜，就迫不及待的要买到马拉盏酱，还真不好买，最后在HK买到了，买回来后也就在国庆假期的时候做了一次，之后一直被我遗忘在冰箱里。
要不是元旦从婆家带了好多吃的回来，我彻底清理了一遍冰箱，这瓶马拉盏酱估计会继续躺在我的冰箱里直到它过期。既然找出来了，就不能浪费，网上找了好多做法，对Chrissy姐姐博客里记录的【马拉盏海鲜炒蛋很感兴趣，而且婆家带回来的食材里刚好有鲜鱿鱼和海虾，还等什么呢，马上尝试。”