《原味奶香木瓜汁》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:木瓜:一个,炼奶:适量

做法:食材东西准备,手工压榨器、炼奶、木瓜。
木瓜去皮 去籽。
洗干净切成小块。
然后放入压榨器里,一半的量就好。
然后用手压原汁原味的木瓜汁就出来了。
然后倒出在杯里,重新过滤压榨一次,然后多余的渣就不要。
然后在加入一勺炼奶 。
搅拌均匀 木瓜汁就完成了。
倒入容器就好。

小贴士:用料理机 果蔬机也可以做的,我的做法是不加一滴水的,原汁原味的。

“现在木瓜正当季哦!【木瓜的功效木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。 木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。 7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。”