准备食材:蹄花:2个,芸豆:250克,姜片:适量,盐:适量,胡椒粉:适量
做法:将芸豆提前用冷水泡一个晚上;
蹄花提前两个小时浸泡, 中途换两、三次水;
将泡过的蹄花放入煲中, 加入适量的水; 4. 水开后打去浮沫;
加入姜片; 6. 再加入泡过的芸豆; 7. 大火煮开后转为小火, 煮上一个半小时后加入盐胡椒粉调味; 8. 盛入碗中。
再加入泡过的芸豆;
大火煮开后转为小火, 煮上一个半小时后加入盐胡椒粉调味;
盛入碗中。
小贴士:1. 芸豆须提前浸泡一个晚上, 以便缩短炖煮时间;
2. 蹄花提前两个小时用冷水浸泡, 将其血水泡出, 中途换几次水;
3. 煮汤时一定要将水一次加足, 水煮开后要打血沫,保证汤品无杂质、清澈,这样汤才会鲜美。