准备食材：西芹:200克,干百合:20克,胡萝卜:半根,盐:2克,鸡精:2克,香油:少许,蒜碎:适量
做法：西芹洗净切成片。
干百合用清水泡发。
大蒜切成片。
胡萝卜洗净切片备用。
锅中放水烧开，把所有主料焯水。
另起锅放油，爆香蒜碎后把蒜捞出。
放入焯水的主料煸炒。
加入盐和鸡精调味，芶入薄芡即可。
小贴士：干百合可以换成鲜百合，此菜清淡，盐不可多。
“百合的营养价值非常的高。经常的吃的话可以治疗整天咳嗽，还可以治疗失眠。火气重的男人常吃它可以清火，还可以清心明目。”
准备食材：西芹:200克,干百合:20克,胡萝卜:半根,盐:2克,鸡精:2克,香油:少许,蒜碎:适量
做法：西芹洗净切成片。
干百合用清水泡发。
大蒜切成片。
胡萝卜洗净切片备用。
锅中放水烧开，把所有主料焯水。
另起锅放油，爆香蒜碎后把蒜捞出。
放入焯水的主料煸炒。
加入盐和鸡精调味，芶入薄芡即可。
小贴士：干百合可以换成鲜百合，此菜清淡，盐不可多。
“百合的营养价值非常的高。经常的吃的话可以治疗整天咳嗽，还可以治疗失眠。火气重的男人常吃它可以清火，还可以清心明目。”