准备食材:牛里脊:适量,白萝卜:适量,植物油:适量,精盐:适量,淀粉:适量,料酒:适量,生抽:适量,白胡椒粉:适量
做法:牛里脊肉切条倒入一汤匙料酒,少许生抽,适量淀粉搅匀腌渍20分钟。
白萝卜去皮,切条备用。
调制料汁:干净小碗里倒入2汤匙料酒。
少许精盐。
倒入一汤匙白糖,搅匀。
倒入适量生抽,搅匀备用。
锅热后倒入植物油,油热后倒入萝卜条,稍翻炒,调入一点白胡椒粉。
调入少许的精盐,翻炒至萝卜条变软即可关火。
把炒好的萝卜条倒在干净的盘子里。
另起油锅,油热后倒入腌渍好的牛肉条,轻轻滑散炒至变色。
沿锅边烹入调好的料汁,小火煮制,收汁后倒在炒好的萝卜条上。
小贴士:1、牛里脊肉稍冷冻后更容易切成肉丝,切牛肉要顶刀切(刀与牛肉纤维成直角或夹角)。
2、烹入料汁要沿锅边倒入,防止肉丝遇冷变柴。
3、炒萝卜条时调入少许的白胡椒粉可去除萝卜的异味。
“面对丰盛的年夜饭桌上的大鱼大肉,我心里总有个声音在呼唤:“给来点素点的菜吧,最好是酸辣的小咸菜”。
喜欢做点简单的小菜,主要是这样的家常菜一来合乎自己的胃口,二来操作容易,就是俗话说的“经济适用菜”。今天再做个简单的小菜,用来点缀丰盛的年夜饭桌。
牛肉安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,可以促进消化,增强食欲。白萝卜辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
荤素搭配,营养和谐永远是健康的王道。”