准备食材：干百合花:4朵,藕粉:90k,玉米淀粉:30k,温水:适量
做法：干百合花加入温水泡制
碗中放入90k藕粉
准备出30k玉米淀粉
将两种粉末混合加入温水调成粉浆
泡好的百合花花蕊朝下，放入小碗中，整好花型
锅中加入泡制百合花的水和冰糖，等冰糖全部融化后加入调好的粉浆，熬制粘稠状
将熬好的糊放入盛有百合花的小碗中，入蒸锅蒸5分钟
蒸好后拿出自然晾凉，就可以装盘了
小贴士：藕粉、玉米淀粉和水的比列是3： 1：10
“ 百合花的作用及功效介绍：根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。”