准备食材：熟鸡蛋:1个,龙眼肉:20克,红枣:30克,熟玉米粒:120克,红糖:适量
做法：桂圆肉泡发洗净，无核枣对剖开。
锅中放适量水，加入红枣大火煮开。
玉米粒从冰箱拿出，鸡蛋去皮。
煮至红枣瓢浮汤汁变红。
加入玉米继续大火煮。
加入泡发的桂圆肉。
当红枣全部煮胀时，加入红糖。
加入切开的鸡蛋煮沸即可。
小贴士：桂圆肉也可不泡发，与红枣一同放进锅中煮。
“桂圆、红枣、红糖都具有补气补血的功效，我又加入了玉米、鸡蛋，满满一大碗，饱腹又养颜。”
准备食材：熟鸡蛋:1个,龙眼肉:20克,红枣:30克,熟玉米粒:120克,红糖:适量
做法：桂圆肉泡发洗净，无核枣对剖开。
锅中放适量水，加入红枣大火煮开。
玉米粒从冰箱拿出，鸡蛋去皮。
煮至红枣瓢浮汤汁变红。
加入玉米继续大火煮。
加入泡发的桂圆肉。
当红枣全部煮胀时，加入红糖。
加入切开的鸡蛋煮沸即可。
小贴士：桂圆肉也可不泡发，与红枣一同放进锅中煮。
“桂圆、红枣、红糖都具有补气补血的功效，我又加入了玉米、鸡蛋，满满一大碗，饱腹又养颜。”