准备食材：枸杞:15G,薏米:15G,黄豆:30G,赤小豆:15G,水:适量,白糖:适量
做法：将黄豆头天晚上用清水泡好。
把薏米、赤小豆用水泡一晚。
枸杞子稍清洗。
全部材料放入豆浆机中，加入适量的水。
加盖，接入电源按下自动豆浆键。
豆浆过滤一下加糖食用。
香浓甜润！ 豆浆渣也好喝！
小贴士：注：白糖可随自己口味添加。
“黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用的利水渗湿药。它还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。””