准备食材:豆角:1斤半,土豆:2个中等大小,五花肉:半斤,面粉:240克,姜:适量,葱:适量,大料:适量,蒜:适量,老抽:适量,盐:适量,料酒:适量,十三香:适量,酵母粉:适量
做法:豆角洗净、去筋线,一分为二。
土豆去皮切块。
葱、姜、蒜备用。
五花肉洗净、切块。
加适量水活面,喜欢吃发面口感的可以加些酵母粉。
活成光滑面团,发酵40分钟。面团稍微发酵即可。
面团发酵的时候正好开始做菜,先将五花肉用油煸炒几分钟。
加入葱姜蒜翻炒,再加入大料、料酒,倒入多半锅开水。中火炖20多分钟。
20分钟后肉半熟,加入豆角。锅中的汤正好没过豆角。
豆角炖上10多分钟,这时面团也发好了。
面团已出现明显的孔洞,放面板上揉面。
接下来的程序跟做烙饼的步骤完全一样,先将面团擀成薄片。
然后涮上一层食用油,洒上盐、十三香。
卷成卷后,两边收口,竖着压成高高的面饼。
再将这个高高的面饼擀薄、擀匀。
这时揭开锅盖,将豆角上下翻一下。
直接在豆角上面放上面饼。
盖上盖子,继续中小火闷炖。
7、8分钟,饼就半熟了。
这时把饼拿出来,加入土豆,放入盐、生抽。再把饼上下换个面,重新盖在菜上继续炖。
几分钟后饼就好了,放案板上稍晾凉。
将菜上下翻炒,尝尝咸淡,收汁。
最后再加点蒜末就可以出锅了。
将烀饼切块,一张饼三个人吃完全够。
这就是豆角烀饼——有菜有主食,有肉有营养。
小贴士:1、面团擀成面片时不要太薄,否则后面再擀的话容易影响层次。
2、面饼擀好后最好醒发一会儿再入锅,饼会更松软。我这个来不及醒就直接进锅了。
3、面粉不加酵母粉的话,做出的饼更劲道一些。但会显得有些干。
4、如果人多的话,可以做两张饼,豆角一入锅就放一张,整个炖煮过程完全够两张饼的时间。
“这是一道东北菜,菜和主食一锅都出来了。小时候在老家常吃,现在自己做的这个味道,还真能找到那时的感觉。
据说北京也有一种烀饼,是玉米面上面摊上鸡蛋和韮菜,这个烀饼和东北的还是完全两码事儿。”