准备食材：大米:适量,黑米:适量,高粱:适量,小麦:适量,花生:适量,莲子:适量,红枣:适量,枸杞:适量,薏仁:适量,肉松:适量,酸奶:适量,蕃茄酱:适量,蜂蜜:适量
做法：所有主料熬制成八宝饭，稍微多加点水，熬稠一点
将煮好的黏黏的八宝饭放进一个大碗，加配料和调料搅拌均匀
将煮好的黏黏的八宝饭放进一个大碗，加配料和调料搅拌均匀
小贴士：试着给自己做一碗吧，许你一个酸甜可口，营养美味的早晨~
“水果沙拉。蔬菜沙拉相信大家都很熟悉，但是米饭沙拉你吃过么？今天早上由于八宝粥熬过头了，成了八宝饭，呜呜呜，这可肿么办？于是突发奇想做成沙拉，做成三明治，既解决了早餐又发明了个新吃法，最关键的是营养全面不浪费哦！”