准备食材：咖喱:1块,鸡翅:6块,西兰花:1棵,红罗卜:4块,南瓜:1块,玉米粒:适量,豌豆粒:适量,四季豆:适量
做法：鸡翅先腌半小时，用酱油，蚝油，生粉，盐，我还下了一点鸡精。
材料都洗干净，备好！
西兰花一小块，洗净撕小朵。
咖喱切末
平底锅热油，鸡翅两边煎黄，捞出锅，装盘放一边，
热锅热油，下姜丝，蒜末，
下所有材料，炒八分熟，盛出。
盛出放一边。
空锅下小半碗水煮咖喱汤，我水下得有点多啊！
汤煮开了，放鸡翅，
放所有材料，
放点盐，
中火焖二十分钟，要看火候，别烧干了。
盛出装盘！
汤汁和材料可以拌饭吃喔！好好吃，宝贝能吃一小碗喔！
小贴士：鸡翅其实不用煎也行，四季豆可以最后才放的，材料亲们可以随便搭配！
“每天想办法煮好吃的东西，就是为了宝贝能多吃点饭，营养均匀，啥东西都配一点。中午就来个咖喱焖鸡翅！”