《茄汁糖醋里脊》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:猪里脊:200克,番茄酱:适量,葱姜:适量,盐:适量,醋:适量,糖:适量,淀粉:适量,白胡椒粉:适量,料酒:适量

做法:里脊去掉筋膜。
将里脊切成粗条状。
放入碗中,加入盐,料酒 白胡椒粉抓匀后腌制10分钟.
加入淀粉,抓拌均匀直到所有里脊都薄薄挂住淀粉。
取一碗加入番茄酱,水,淀粉,醋和糖混合成调味汁儿。
把葱姜切碎。
锅中倒入油,至六成热,将逐个放入肉条,炸约一分钟捞出沥油.炸完后,将肉条复炸片刻至金黄色,捞出沥油。
锅中留少许底油爆香葱姜碎
将调味汁儿倒入,小火加热至沸腾。
烧制汤汁浓缩。
倒入炸好的里脊肉条。
翻炒均匀即可。

小贴士:肉条挂粉,要薄薄一层,不宜很厚。炸肉条要复炸。

“入伏以后,气温高、湿度大,容易中暑。一定要多喝水。饮食要清淡,多吃新鲜水果、蔬菜。还要补充蛋白质。茄汁糖醋里脊,酸酸甜甜的很开胃,很适合夏季食用。
此菜;酸甜适口,色泽红亮,外焦里嫩。”