准备食材：西芹:适量,西兰花:适量,菜花:适量,藕:适量,银耳:适量,黑木耳:适量,紫甘蓝:适量,五香花生米:适量（煮好的）,盐:适量,花椒油:适量
做法：银耳，黑木耳泡发撕小朵，各种蔬菜切段，切片，切小朵，切丝
分别飞水后马上过凉水，放到一个盆内
锅内加花生油，加入花椒粒，由于考虑到孩子要吃，没有加辣椒
将花椒油泼到菜上，加入盐拌匀后加入煮好的花生米
拌匀后就OK了，也可以直接加盐，芝麻油拌匀，吃着也很爽口
小贴士：直接加盐，芝麻油拌匀，吃着也很爽口
准备食材：西芹:适量,西兰花:适量,菜花:适量,藕:适量,银耳:适量,黑木耳:适量,紫甘蓝:适量,五香花生米:适量（煮好的）,盐:适量,花椒油:适量
做法：银耳，黑木耳泡发撕小朵，各种蔬菜切段，切片，切小朵，切丝
分别飞水后马上过凉水，放到一个盆内
锅内加花生油，加入花椒粒，由于考虑到孩子要吃，没有加辣椒
将花椒油泼到菜上，加入盐拌匀后加入煮好的花生米
拌匀后就OK了，也可以直接加盐，芝麻油拌匀，吃着也很爽口
小贴士：直接加盐，芝麻油拌匀，吃着也很爽口