2人份 用时12分钟 功效:降低血压
材料
金针菇150克,墨鱼300克 。
调料
盐4克,鸡精2克,料酒10克,青辣椒、辣椒丝各50克,食用油适量 。
做法
1、墨鱼洗净,切丝;金针菇洗净,去根,切段。
2、油锅烧热,放入墨鱼丝煸炒,加盐、料酒,炒匀,再加入金针菇、青辣椒丝、辣椒丝翻炒至熟后,加鸡精,拌匀即可。
2人份 用时12分钟 功效:降低血压
金针菇150克,墨鱼300克 。
盐4克,鸡精2克,料酒10克,青辣椒、辣椒丝各50克,食用油适量 。
1、墨鱼洗净,切丝;金针菇洗净,去根,切段。
2、油锅烧热,放入墨鱼丝煸炒,加盐、料酒,炒匀,再加入金针菇、青辣椒丝、辣椒丝翻炒至熟后,加鸡精,拌匀即可。