准备食材:长茄子:2根,九制话梅:5粒,姜:4片,蒜:3瓣,葱:3根,油:1茶匙,盐:半茶匙,酱油:少许,香油:少许,胡椒:少许,淀粉:1茶匙,剁椒:1茶匙
做法:茄子洗净,切条状,入锅隔水蒸10分钟。
熬制话梅汁。
捞出话梅,剥取话梅肉。
姜蒜切丁,葱切粒,话梅肉放入煮话梅的汁中。
锅中倒油,爆香姜蒜,倒入话梅汁,加盐、胡椒,熬煮片刻,勾薄芡。
熬好的话梅蒜蓉汁,淋在蒸好的茄子上。
淋上一大勺自制剁椒,撒上葱花,滴几滴香油。
小贴士:1、脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
2、且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;
3、手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
“茄子具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮等。
茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑。”