准备食材：筒骨:适量,干鱿鱼:适量,花生:适量,莲藕:适量,姜:适量,醋:适量,盐:适量
做法：锅下热水烧开后将筒头放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。
莲藕去皮洗净切成厚块。
花生去壳，姜切片待用。
少量干鱿鱼泡发好洗净待用。
将所有材料及姜放进电高压锅里，加入适量的水和一勺白醋，盖上盖子。
扭到汤水键（时间大概是半小时）。
半小时排完气后打开盖加入适量的盐。
盛上碗即可开吃。
小贴士：莲藕：清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀
花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
鱿鱼：有滋阴养胃、补虚润肤的功能。含有丰富的钙、磷、铁元素。
“莲藕花生鱿鱼筒骨汤滋阴养血、益气和胃。”