准备食材：羊肉:100g,当归:20g,老姜:适量,盐:适量,料酒:适量,鸡精:适量,油:适量
做法：准备好羊肉、老姜和当归。
羊肉、生姜切片，当归洗净掰开。
羊肉在沸水里焯去血水。
热锅放油，爆香姜片。
放入羊肉和当归翻炒。
加入适量清水大火煮沸。
加入料酒转中火炖至羊肉软烂。
加入盐、鸡精调味即可。
小贴士：1、羊肉在沸水里焯一下，可以去除腥臊味
2、羊肉比较硬，煮的时间稍微久一点。
“南方人注重养生，汤是南方人饮食中最重要的一部份，广东人认为汤可以滋补五脏、营养六腑，而广东汤水亦为广东菜一大特色。
继前几天的重感冒过后，身体就一直处于混沌状态，眩晕心悸、生理周期也被打乱，CJ说我平时吃肉太少，身体太虚，今天这款当归炖羊肉是专门给自己炖的。
当归甘温质润，既能补血活血又能调经，用于面色萎黄，眩晕心悸、血虚、月经不调、疼经、闭经等症的辅助治疗；还能消肿止痛，润肠通便。”