准备食材：五种水果麦片:100克,松子:40克,榛子:适量,葡萄干:20克,蔓越莓干:20克,糖:40克,水:30克,蜂蜜:40克
做法：准备材料
将干性材料称重备用
准备好盛放的容器放上保鲜膜
将水和糖倒入锅中小火慢慢熬
有黏度时倒入蜂蜜搅拌
熬至合适的粘稠度，倒入谷物和坚果
用铲子机搅拌均匀，材料均匀挂糖
注意火候，糖稀不能稀不能稠，盛到容器里，摊平
盖上保鲜膜，压实，放凉后放冰箱保存
切成条状，即可
小贴士：1、这个量是15寸方形模具的量。
2、注意糖稀的粘稠度。
3、放冰箱保存，保持坚果派的形状。天热容易软化。
4、进口的五种水果麦片超市有卖。
“谷物和坚果给你最佳的能量补充！”