准备食材：鸡爪:3只,秋葵:2根,枸杞:适量,胡椒粉:适量,料酒:适量,盐:适量
做法：准备食材。
枸杞用水泡软洗净。
鸡爪剪去指甲。
剁成小块。
将鸡爪凉水入锅，加料酒大火煮开。
煮至出血沫关火。
捞出洗净。
将鸡爪重新入锅中加水、姜片再次煮沸至能用筷子穿透。
过煮鸡爪的过程中将秋葵去蒂。
斜刀切成大块。
将切好的秋葵放入煮好的汤锅中。
加入适量盐。
加入枸杞。
关火后加白入胡椒粉调味即可。
小贴士：1、煮秋葵时忌用铜、铁等器皿，会导致秋葵很快地变色
2、秋葵里面的籽和胶液具有独特的保健功效，不要丢掉和过份清洗。
“这是一道秋天独有的汤，秋天的蔬菜秋葵，含有丰富且有营养的粘液，与具有美容功效的鸡爪相至溶合，极具滋补功效。在炖煮的过程中，秋葵的胶液都融解到汤中去，使汤的口感变得滑爽可口，别有一番风味。非常适合女性朋友们，好喝不长肉。”