准备食材：栗子:300克,花生油:2小勺,蜂蜜:1小勺,水:1小勺
做法：栗子用湿润的洗碗巾抹净
用刀切一小口
加入花生油
加入花生油
用刷子刷匀
空气炸锅180度，预热5分钟
倒入栗子
180度，烤5分钟
蜂蜜用水调匀
取出炸锅网篮，将栗子一个个翻至切面向上
在表面刷上蜂蜜水，继续烘烤5-10分钟
熟透，出炉
小贴士：表面刷油可以避免栗子烤得太干
没有空气炸锅，可以用烤箱烘烤。
烘烤时间根据栗子大小和烤炉实际情况进行调整。
“栗子大量上市。平日里总是做零食吃，入菜很少。一般都直接烘烤了吃，一日有人问，能不能烤成街上的糖炒栗子那样呢？抹点儿糖呗。本打算用烤箱烤，可是这么点儿栗子铺不满一烤盘，倒正好是一炸锅，那就用炸锅呗。栗子健脾益胃，补肾强腰，益气和血。适用于脾胃虚弱，年老体虚，腰膝酸软，肺燥久咳，肾虚便秘等。不过栗子吃多了滞气，适可而止才好。”