准备食材：荞麦面:200克,金针菇:200克,海蜇:适量,葱花:适量,芝麻油:适量,盐:适量
做法：烧开水放入少许盐倒入荞麦面焯熟。
盛入大碗里备用。
把金针菇切掉根部洗干净大火快速焯熟。
然后倒入装荞麦面的碗里。
再把现成的海蜇加入（海蜇已经调好味道）。
淋上少许芝麻油，搅拌均匀。
最后撒上葱花即可食用。
小贴士：海蜇本身已经调成香辣的所以基本上不需要再放任何调味品。
“这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的，算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐，适合我这种需要减肥人士。”
准备食材：荞麦面:200克,金针菇:200克,海蜇:适量,葱花:适量,芝麻油:适量,盐:适量
做法：烧开水放入少许盐倒入荞麦面焯熟。
盛入大碗里备用。
把金针菇切掉根部洗干净大火快速焯熟。
然后倒入装荞麦面的碗里。
再把现成的海蜇加入（海蜇已经调好味道）。
淋上少许芝麻油，搅拌均匀。
最后撒上葱花即可食用。
小贴士：海蜇本身已经调成香辣的所以基本上不需要再放任何调味品。
“这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的，算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐，适合我这种需要减肥人士。”