《巧煎美味西冷牛排》的食材和做法作者: admin / 2021年12月7日 2021年12月7日 / 菜谱大全 / 巧煎美味西冷牛排 准备食材:澳洲和牛西冷:300g,盐:适量,黑胡椒:适量 “配料:盐、现磨黑胡椒 做法: 1、平底锅预热,将磨碎的盐和黑胡椒,撒在牛排表面; 2、牛排下锅,约煎2分钟后,翻面再煎约2分钟左右,转慢火,煎至自己喜欢的熟成度。”