准备食材:子姜:适量,瘦肉:适量,红辣椒:适量,油:适量,盐:适量,香油:适量,五香粉:适量,淀粉:适量,味级鲜:适量,白糖:适量,料酒:适量,鸡精:适量
做法:材料:子姜 红辣椒 瘦肉 油 盐 香油 淀粉 五香粉
用水子姜表面清洗干净,斜切成薄片,再切成细丝,红辣椒去籽去蒂切成细丝
猪肉切成细丝。猪肉加淀粉 香油 五香粉 腌制15分钟,让肉充分吸收。
将味级鲜、淀粉、料酒、糖和盐、鸡精加适量的水兑成芡汁待用。
炒锅烧热,放入油,放入肉丝
炒变色
加入子姜丝和红椒丝
炒匀。
倒入兑好的芡汁
炒匀,即可出锅。
小贴士:吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素
并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状
“几天秋老虎发威,天特热,可早晚温差特大,真有“早穿皮袄午穿纱,抱着火炉吃西瓜”的感觉,这是形容新疆的天气温差很大的说法,说的特实际。这季节也是感冒发病期,头疼流鼻涕,嗅觉胃觉感觉都死灵了,看到夜市有卖仔姜的,就用它来刺激我的嗅觉和胃觉吧。
子姜不宜在夜间食用,其姜酚刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用,民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,是有一定道理的。”