《养颜增肥菜》的食材和做法

准备食材:南瓜:150g,土豆:150g,鲜豆腐:100g,葱:10g,盐:适量,生抽:适量

做法:南瓜、土豆去皮,将南瓜、土豆、豆腐切成1cm的正方体状(切豆腐的时候下刀轻点,以免弄碎豆腐),葱切成粒状
锅中油烧开,先炸一下豆腐(豆腐外面成金黄色即可,),炸好后用盆子装好备用,倒出锅里过多的油
直接用刚才的油锅,将电磁炉调到900w,把南瓜土豆粒一起放进锅里炒,8分钟后将炸好的豆腐放进去继续炒,等南瓜和土豆都熟时把葱和调料一起放进去,翻炒一下即可上锅。

小贴士:炸豆腐的时候小心点,豆腐水分比较多容易被油溅到自己身上。

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