简介:凉拌菜作为夏季热门的小吃,因其清凉爽口、做法简单而备受喜爱。本文提供多款经典凉拌菜的做法图解,帮助你在家轻松制作出美味的凉拌菜,赶走炎热,享受健康饮食。
凉拌黄瓜
材料:鲜黄瓜、蒜末、醋、生抽、芝麻油、香菜。
做法:将黄瓜切段,撒上适量盐,静置片刻出水;调料中加入蒜末、醋、生抽、芝麻油均匀搅拌;将调料倒入黄瓜中,拌匀后可撒上香菜,冷藏后食用口感更佳。
凉拌豆腐
材料:嫩豆腐、葱、红椒、香菜、蒜、酱油。
做法:将豆腐切块,焯水后冷却;配料切碎备用;调料调匀后倒在豆腐上,最后点缀上香菜和红椒,为这道菜增添色彩和风味。
凉拌木耳
材料:干木耳、青红椒、蒜、醋、盐、香油。
做法:将木耳泡发,焯水后冷却;青红椒切丝;调料拌匀后加入木耳和青红椒一起搅拌,最后洒上香油。
四川凉拌面
材料:面条、黄豆芽、香葱、花生碎、辣椒油、醋、生抽。
做法:将面条煮熟后冲凉;豆芽焯水后控干;将调料调匀,放上豆芽撒上花生碎;最后加入凉面,搅拌均匀即可。
传统陕西凉皮
材料:凉皮、黄瓜、蒜、酱油、辣椒油、香醋。
做法:将凉皮切条,黄瓜切丝;调料调匀,放在凉皮上搅拌均匀;可以根据口味添加香菜和辣酱。
凉拌海带丝
材料:海带丝、蒜瓣、醋、香油、辣椒粉。
做法:海带丝焯水后凉透;蒜瓣剁成蓉,加入调料拌匀;最后撒上少许辣椒粉,口感更加丰富。
小贴士
制作凉拌菜时,可以根据个人口味调整调料的用量,同时可以添加一些坚果、香菜等配料,增加风味和营养。夏天时,不妨尝试多种凉拌菜,享受健康饮食带来的乐趣。