《八宝粥》的食材和做法

准备食材：葡萄干:适量,花豆:适量,大米:适量,糯米:适量,小枣:适量,花生:适量,红豆:适量,薏仁米:适量,绿豆:适量,红腰豆:适量,冰糖:适量

“八宝粥是营养最丰富的食品，这么多的豆子放在一起，它所含的蛋白质、糖分都很高；另外，矿物质、微量元素、维生素等含量也非常的丰富。”