《小炒猪心 。》的食材和做法

准备食材:猪心:1个,青椒:2个,葱:适量,蒜:适量,干辣椒:适量,花椒:适量,盐:适量,鸡精:适量,生抽:适量,料酒:适量,姜汁:适量

做法:猪心处理干净后,切成小块
锅里放水,水开后放猪心焯变色捞出洗净备用
青椒洗净切块,
葱切葱花,蒜切片
干辣椒剪段,花椒备用
锅中热油爆香花椒
将葱花、蒜片、辣椒放入炒出香味
放入焯过水的猪心略炒,淋些许姜汁
放青椒块小炒一回
加生抽、料酒、盐、鸡精调味即可

小贴士:1:猪心清理时必须要清理干净
切开后用清中浸泡半个小时,水中滴入些许高度白酒
出血水后倒掉,重新换水再浸泡

2:猪心肉质鲜嫩,焯水时略烫即可

“这是一款下酒送饭都很不错的家常小炒,口感质嫩香辣

猪心具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效

加入相关药材炖食,可养心安神

失眠多梦者常食用对改善睡眠有一定的效果”