准备食材：黄瓜:一根,鸡蛋:2个,胡萝卜:半个,野生木耳:50克,大葱:10克,色拉油:少量,极鲜酱油:几滴
做法：准备原材料。
木耳要提前两小时泡凉水发。
黄瓜和胡萝卜切成菱形炒出来更好看一些，因为 我切成 平行四边形了。大葱切片。
将鸡蛋打到碗了，打混。
先到入色拉油，把鸡蛋炒好。盛出。然后重新倒入剩下的色拉油，大约15克左右。
等油开后放入葱片，滴入几滴生抽。先倒入胡萝卜片然后是黄瓜片，翻动接着放入木耳。翻炒2分钟左右。关火。盛出。如图。
小贴士：1、也可以不滴生抽，这样炒出来色泽不够亮丽，可是我很喜欢扁的葱香味道，没有这几滴生抽，不提味道。
2、如果喜欢吃老一点的，可以多炒几分钟，但不易长，否则营养流失。
3、黄瓜可以去皮，但是一般我不去皮。
“一道鲜亮、好吃而又有营养的冬日佳肴。黄色、绿色、黑色、红色。。。。。。
如果炒的时间短一点，彩色还会更鲜亮。为了孩子吃，我一般都会略微炒过一点，颜色不好看，吃起来不脆，但是重要的是儿子喜欢吃这口。”