准备食材：里脊肉:适量,小玉米:适量,青椒:适量,红薯:适量,鸡蛋:适量,干淀粉:适量,炸鸡粉:适量,料酒:适量,酱油:适量,老抽:适量,盐:适量,醋:适量,糖:适量,郫县豆瓣酱:适量
“我发现这么做饭省事好吃也不失营养，蔬菜也可以选择即食的混合搭配，如果时间紧或者要带饭是个不错的选择哦。红薯是焖饭时一起焖好的，红薯最好中午吃，晚上不易消化。”
准备食材：里脊肉:适量,小玉米:适量,青椒:适量,红薯:适量,鸡蛋:适量,干淀粉:适量,炸鸡粉:适量,料酒:适量,酱油:适量,老抽:适量,盐:适量,醋:适量,糖:适量,郫县豆瓣酱:适量
“我发现这么做饭省事好吃也不失营养，蔬菜也可以选择即食的混合搭配，如果时间紧或者要带饭是个不错的选择哦。红薯是焖饭时一起焖好的，红薯最好中午吃，晚上不易消化。”