《西葫芦炒猪血》的食材和做法

准备食材:猪血:500克,西葫芦:1个,青椒:1个,葱:适量,姜:适量,蒜:适量,食用油:适量,盐:适量,鸡精:适量

做法:所有食材准备好。
西葫芦青椒洗净,切成片。
猪血洗净,切成条。
炒锅加热,倒入适量食用油,放葱姜蒜爆香。
先倒入西葫芦翻炒片刻。
大约翻炒2分钟,西葫芦出水后,放入猪血。
猪血不急着翻炒,用锅铲将西葫芦里炒出来的水,浇到猪血上,猪血烫到外面一层发白,再用锅铲轻轻翻炒。
大约翻炒2分钟左右,放入青椒。
青椒断生变色后,依次加入盐和鸡精拌匀,即可关火装盘。

小贴士:1,刚倒入的猪血不宜翻炒,大力翻炒,容易碎掉,只有在被加热变色后,才可以轻轻翻炒。

“也算是一道素菜吧,
蛮下饭,
猪血有好像有清肠排毒的功效吧,
每天出去的时候,
吃了那么多的尾气和粉尘
偶尔吃吃猪血也蛮好。
关键是,
菜菜操作起来很快捷,
蛮适合上班族哦。”