《鸡蛋豆腐羹》的食材和做法

准备食材：鸡蛋:一个,水豆腐:一块,火腿肠:一根,葱花:适量,水淀粉:适量,盐:适量,蔬之鲜:适量,黑芝麻油:适量

“豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。”