准备食材:鲜百合:1颗,黄豆:35克,黑豆:30克,水:1200毫升
做法:用料
二豆洗净沥水
加水浸泡一夜
百合洗净,掰成瓣
将泡好的豆倒入豆浆机
加入百合
倒入清水
水面不低于最低水位线
装机头
启动全营养豆浆功能
打浆结束
倒出饮用
小贴士:没有鲜百合可以用百合干代替,并同豆一起浸泡至涨发。
若有干豆功能,也可直接打浆,无需浸泡。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。
“都说秋季要润燥,百合是常荐品。那包鲜百合,虽是真空包装,还是不要无限期地放下去。做过干百合的豆浆,还没玩儿过鲜百合。而找不到去处的东西,就统统扔进豆浆机里。黑黄二豆,益肾健脾。”