《养颜白果汤》怎么做好吃，食材和做法

准备食材：白果:20枚,红枣:10枚,蜂蜜:一勺

做法：白果20枚。
洗净的红枣。
白果去壳后，放在水里煮15分钟，剥去内皮。
放锅里加红枣一起煮20分钟。
煮熟后，盛到碗中，加勺蜂蜜，就可以享用了。

小贴士：银杏种仁有祛斑平皱的作用，红枣能补血养颜。
但是作为日常保健，食用白果大人每天不超过10颗，孩子不超过5颗。

“白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但不能生吃，也不能多吃。”