《家常红烧鱼杂》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:鱼杂:适量,葱:适量,蒜瓣:适量,花椒:适量,辣椒:适量,姜:适量,盐:适量,鸡精:适量,黄酒:适量,老抽:适量,白酒:适量

做法:鱼杂洗净 待用
准备配料(里面还少个蒜瓣 忘拍了)
锅内放油 放入鱼块
将鱼块 煎成双面金黄色后 倒入黄酒和 白酒
放入配料
倒入 老抽
放入鱼杂
倒入开水 放入蒜瓣
汤开后放入盐 烧10分钟 后放入鸡精
装盘

小贴士:鱼子:是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
鱼泡:是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。

“这老公吧 上次做个一个家常烧鸡 然后呢 就在我的菜谱里点击量排第一 好给他得瑟狠了  于是后来我做了一道凉面 给他给打败了  哈哈   他呢 越挫越勇 今天来道家常鱼杂 喜欢大家能顶他下吧!”