准备食材：桂圆:25g,花生:100g,大米:5g,冰糖:20g
做法：所有材料：桂圆 、花生、大米、冰糖
花生先炒香
然后去掉红衣
大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小
将搅碎的花生和米，放入煮开的清水中煮，边煮边搅拌，至煮成糊状。
放入冰糖，化开起锅。
过滤，去粗渣。
放入桂圆便成
小贴士：小叮咛：消化系统有障碍的不宜多吃
“功效： 花生，甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆，养颜和胃补血安神。”
准备食材：桂圆:25g,花生:100g,大米:5g,冰糖:20g
做法：所有材料：桂圆 、花生、大米、冰糖
花生先炒香
然后去掉红衣
大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小
将搅碎的花生和米，放入煮开的清水中煮，边煮边搅拌，至煮成糊状。
放入冰糖，化开起锅。
过滤，去粗渣。
放入桂圆便成
小贴士：小叮咛：消化系统有障碍的不宜多吃
“功效： 花生，甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆，养颜和胃补血安神。”