准备食材：老鸭:350,当归:2片,红枣:适量,枸杞:适量,姜:3片,盐:适量
做法：因为老鸭本身多油，所以买的时候把皮去掉。将所以材料洗干净准备好
放入陶瓷炖锅，加水。主要以份量来加，看情况而定
因为我用的是电炖锅，所以，时间都是自动的，一般是2-3小时。如果自己觉得差不多，可以提早关掉
好了，直接加盐。我喜欢简单的清汤，所以不加其它配料，如果喜欢可以加点胡椒粉
小贴士：女人再累再忙，也要爱自己。
非常简单的一个炖汤，一个星期喝2次是可以的。
“生完孩子快2年了，还总是被中医说“体虚”，所以要多补补，要多爱自己，对自己好一点！
突然想起当归，味道虽然奇怪，但是用来炖汤，吃起来却没什么味，还有点香。
所以，就来个当归炖老鸭吧，加红枣和枸杞。滋阴补血，营养安神！
当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用。”