准备食材：田鸡:400克,泡椒:12粒,红椒:3个,青椒:3个,蒜苔:3根,淀粉:1汤匙,泡椒水:1汤匙,姜:3片,蒜:3瓣,生抽:2汤匙,料酒:1汤匙半,胡椒粉:1茶匙,盐:1茶匙半,糖:1茶匙
做法：主材备好。
田鸡洗净斩块（商家已帮宰杀去皮去内脏），加入1汤匙李锦记天成一味、1/2汤匙料酒、1茶匙胡椒粉、1茶匙盐、1/2茶匙糖腌制10分钟，然后沥干水份沾上干淀粉抓匀。
蒜、青红椒、泡椒和蒜苔切粒，姜切片，泡椒水备好。
锅中放油烧热，下入田鸡块，炸至田鸡稍微变色，立即捞出备用。
锅中留底油爆香蒜、姜和泡椒。
倒入青红椒炒出香味，再淋入泡椒水。
下入炸好的田鸡翻炒均匀，淋入1/2料酒、李锦记天成一味1汤匙，继续煸炒。
加入蒜苔，放入1/2茶匙盐、1/2茶匙糖翻炒片刻即可。
小贴士：1、炸田鸡一定要沥干水份，要不然噼哩叭啦溅油啦。
2、田鸡颜色变黄即可，要不然田鸡里的水份被炸干，吃起来会很柴。
3、第7、8、9、10步骤要快速翻炒。
“ 不做饭的时候，我经常会去吃木桶饭，热乎乎的一桶，有菜有饭，香极了。
“泡椒田鸡”可是我家附近木桶饭店里的招牌菜，别看这道木桶饭价格不便宜，去晚可真点不上。
每次点这道木桶饭的时候我总在想，什么时候我也山寨一把啊。可自打有这个想法已经过去了许多几年，这道木桶饭的价格也从12元涨到18元，我却一直没付诸于行动。
周末去逛市场，在路上遇到卖野生田鸡的，价格可是饲养的四倍，这价格也能做三、四道木桶饭了吧。据说野生的没打激素，那就买个安心吧（其实我不知道吃了多少打过激素的田鸡）。
走在回家的路上我还在琢磨，这高价田鸡，是用姜葱炒来提鲜呢，还是用泡椒炒来开胃呢，还是了个心愿吧。
这道“泡椒田鸡”，外酥肉滑，口味微辣中带有甜鲜，既开胃又下饭。而且田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，春天鲜、秋天香，是餐桌上的佳肴。”