《鲜奶雪耳炖木瓜》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:木瓜:三个,鲜奶:一盒,雪耳:半朵,冰糖:适量,枸杞:适量

做法:木瓜从2.8处切开
将里面的籽掏空
雪耳用水浸泡,去掉黄色的蒂
将泡好的雪耳放进处理好的木瓜里
加入鲜奶、冰糖和枸杞
盖上盖子,开水后炖半小时即可
成品图

小贴士:1、鲜奶炖不能炖太久,久了会结块

“秋冬干燥,水分较少,特别容易唇干口渴,皮肤干燥,这个时候,适时的汤水是非常重要的,正所谓秋季养生嘛,这个牛奶雪耳炖木瓜,滋润、养颜,甜入心经,甜心能安神,提高睡眠质量,亦可润燥去火。”