准备食材:带鱼:2条(约800g),脐橙:半个(榨汁),盐:(熏料)少许(可不放),料酒:(腌料)2大勺,葱:(腌料)适量,姜:(腌料)适量,花椒:(熏料)1大勺,五香粉:(熏料)1小勺,胡椒粉:(熏料)1小勺,白酒:(熏料)3大勺,老抽:(熏料)1/2小勺,生抽:(熏料)2小勺,香醋:(熏料)2大勺,白糖:(熏料)2大勺,清水:(熏料)250ml,鸡精:(熏料)少许(可不放)
做法:带鱼治净,剪成约10cm的段;加入盐、料酒和葱姜腌制20分钟以上;
花椒用沸水冲开,泡出浓浓的花椒水;
五香粉、胡椒粉、白酒、料酒、老抽、生抽、香醋和白糖一起放进锅中,加入清水,小火慢慢煮开后,加入葱姜和少许鸡精,再次煮沸约5分钟;
加入花椒水,再次煮至沸腾,关火。
捞出葱姜不要;
起油锅,待油烧至6、7成热时,下入带鱼块儿,炸至金黄色酥脆,捞出沥干油脂;
趁热放入熏汁中浸泡;
全部炸好浸泡后,将鱼和熏汁一起再次入锅(我用两个锅,就不用来回倒腾了),中大火收汁,中间多次晃动炒锅并翻动,使鱼均匀入味;尝尝味道,如果不够咸,可以再加点儿盐(其实我没加);
收汁的时候,将半个脐橙榨汁;
锅中汤汁将尽时,加入橙汁;
再次翻动,烧开即可。
小贴士:1、谨慎用盐。因为鱼是腌过的,熏汁中的酱油也咸。
2、重颜色是我家吃菜的特点,不喜欢可以不放老抽,只用生抽的话成品颜色会淡很多,看起来更漂亮。
3、用两个锅很方便,省了倒来倒去,反正吃货家里肯定不止一个锅。
4、收汁的过程中尽量多翻动,使其入味均匀,当然别翻碎了。
5、烧好的鱼最好凉透了再盛出来,一来让其入味,二来热时盛出容易酥烂。
6、冷藏后味道更好!
“家常熏鱼无外乎就是“腌”、“炸”、“浸”、“煮”四个步骤,如果在熏制过程中加入水果元素,比如鲜榨橙汁,不仅增加了熏鱼的清爽味道,而且丰富的维生素c还能中和炸、煮过程中产生有害物质,大大提升熏鱼的口感和营养价值。”