准备食材：红豆:30g,薏米:30g,清水:500g
做法：先将红豆洗净泡一宿
第二天早上再将薏米洗净浸泡一小时左右
泡好后倒在一起
放入清水，水开后小火熬煮40分钟左右
煮至裂开开花即可
放凉后就可食用了
小贴士：1：红豆和薏米浸泡后可以缩短熬煮时间
2：熬煮时不能随意添加大米，否则祛湿功效全无
3：如果有便秘可以减少薏米的用量
“由于前段时间手背上长出了湿疹，非常痒，听朋友说喝红豆薏米汤可以治愈。于是我上网一查，果不其然，还真是这样。于是我立即买好食材来制作，吃了一个月不到就好很多，也不怎么痒了，真的很见效哦！
红豆薏米汤具有清热祛湿、健脾益胃等功效，对于湿气较重的人群非常适宜，不过要注意的是，在熬煮红豆薏米汤时千万不能添加大米进去，虽然这样味道会更好，但祛湿的功效全无了。”