准备食材：紫薯:适量,酸奶:适量,糖渍樱桃:适量
做法：将紫薯洗干净蒸熟，
放凉后捣成泥，入冰箱冷藏。
吃时取出一部分，盛入容器中，用叉子背整理成宝塔形或随意。
然后浇上酸奶，最后淋入糖渍樱桃就OK啦。
冰凉爽口
小贴士：紫薯里边什么都没加，如果只淋酸奶，吃起来口感偏酸， 浇些糖渍水果加浓糖汁，那感觉，冰冰凉凉，酸酸甜甜，软软糯糯，怎一个爽字了得。
“天然健康的各种食材来搭配成所谓的冰“粥” 这样吃起来既不会伤胃，又不容易囤脂肪，吃着还比较放心些。”
准备食材：紫薯:适量,酸奶:适量,糖渍樱桃:适量
做法：将紫薯洗干净蒸熟，
放凉后捣成泥，入冰箱冷藏。
吃时取出一部分，盛入容器中，用叉子背整理成宝塔形或随意。
然后浇上酸奶，最后淋入糖渍樱桃就OK啦。
冰凉爽口
小贴士：紫薯里边什么都没加，如果只淋酸奶，吃起来口感偏酸， 浇些糖渍水果加浓糖汁，那感觉，冰冰凉凉，酸酸甜甜，软软糯糯，怎一个爽字了得。
“天然健康的各种食材来搭配成所谓的冰“粥” 这样吃起来既不会伤胃，又不容易囤脂肪，吃着还比较放心些。”