《煎烹大虾》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:对虾:600克,大葱:10克,姜:8克,盐:6克,大蒜:7克,白砂糖:25克,料酒:25克,猪油:50克,胡麻油:20克

做法:大虾洗净,去掉爪、须及虾枪,去掉沙包、沙线,洗净;
炒勺加入热猪油,烧热后将6 只大虾并排放入,一边用热油煎,一边用手勺偏,让虾身直接接触到勺底;
先后将两面虾身皮煎出黄嘎,头部用手勺压出虾黄;
再将葱丝、姜丝、蒜片放入,煎出香味;
烹入调料,添高汤,加盖慢火煨
待大虾将入味,汤汁浓后,改用旺火收汁;
将主料摆放盘中。余汁淋花椒油,浇在虾身上即成。

小贴士:制作提示:
1.要掌握煎虾时的火候,避免煎老、煎糊。
2.要旺火收浓汤汁,使汁明油亮,不能用淀粉勾芡。
3.收好汁量,以粘满大虾为宜。
营养分析:
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

“工艺:煎烹 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:菜品色彩鲜红,味道鲜醇,形状美观,汁明油亮。”