准备食材：红枣:适量,瘦肉:适量,枸杞子:适量,姜:适量,葱花:适量,生粉:适量,油:适量,盐:适量,生抽:适量
做法：瘦肉切成肉片；
云耳提前泡发，洗净；
红枣洗净，用厨房剪出枣肉，去核；枸杞子洗净备用；
处理肉片，加入姜丝，油，盐，生粉和生抽拌匀；
然后把备好的云耳，红枣，枸杞子也放入拌匀；
上锅蒸熟；（我是煮饭的时候一起放进去蒸的，节能啊）蒸熟后撒上葱花，再虚蒸1分钟即可享用！
小贴士：瘦肉也可以换成鸡肉，同样美味养生！
“这是一道很简单的家常养生菜谱！
菜虽然简单，可是吃起来却很美味，而且因为加了红枣杞子和云耳等材料，补血，明晴，通血管，对身体可是大大的好啊！
我偶尔会蒸给自己小补一下，哈哈，汤汁给儿子拌饭吃，一举两得啊！”