准备食材：沙葛:半个,黑木耳:适量,香醋:适量,凉拌酱油:适量,麻油:适量,红油:适量,蒜蓉:适量
做法：沙葛，去皮，备用。。。
沙葛切丝，备用。。。
沙葛丝铺在盘中，黑木耳灼过后放凉码在沙葛丝上。。。
喜欢的牌子，尤其是风味豆豉酱，那一层厚厚的红油呀，嘿嘿，得多方便呀。。。
洒上蒜蓉，淋上香醋、凉拌酱油、香油、一勺红油。。。
哈哈，大功告成。。。
亲，来，再来一张。。。
小贴士：喜欢甜味的可以放些糖，偶要严格控制家人血糖木有放的；
色彩想艳丽些，可以切些红辣椒粒、香菜段洒上去，也是很漂亮的。。。
“沙葛，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。而且它还有降低血压、血脂等功效。
平时可以炒肉，褒汤，但我喜欢凉拌，爽口的很呢。
在这炎炎长夏，怎可以少了它的身影。。。。”