《柠檬柚子蜂茶》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:柚子:1个,柠檬:1个,蜂蜜:5汤匙,盐:1匙,冰糖:150克

做法:慢慢变得粘稠,转中火收汁。
冰糖的作用,颜色开始变黄。
泡好过后切丝,用一小勺盐腌十分钟。
锅内加水加入冰糖。
冰糖化后就可以加入柚子皮。
煮至有些微微透明。
加入果肉,大火煮开,换小火熬制。
冰糖的作用,颜色开始变黄。
慢慢变得粘稠,转中火收汁。
成如图状态即可关火。
在锅里稍微放凉,温温的状态就可以装起来了,在加入蜂蜜即可。

小贴士:柠檬皮直接用削水果皮的专用刀削,轻轻松松把白瓤和皮分开。

“柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。柚子中含有多种人体所需的营养成分,维生素C的含量最为丰富,胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多 此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。 ”