准备食材:萝卜:一个 约250克,鸭肉:500克,姜:适量,油:50ML,水:400ML,盐:2小勺,黄豆酱:1勺,酱油:20ML,料酒:20ML
做法:鸭肉用料酒和姜腌15分钟备用。
热锅,放入油,待油有7成热时放入姜丝爆香。
放入鸭肉翻炒2分钟。
放入切好的萝卜一起翻炒2分钟。
放入酱油和黄豆酱,炒至萝卜和鸭肉上色,倒入水中火焖约15分钟,放盐,再焖约5分钟就可以上桌啦。
小贴士:有黑胡椒的话可以撒入一些,味道会更鲜美
鸭肉食疗作用:
鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;
可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;
治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
“最后的成品图没有拍照出来,原因是这道菜一上桌就被吃去了一半,看着那剩下的一半,想想还是不拍了”