准备食材:大米:适量,糯米:适量,豌豆:一碗,胡萝卜:一个,土豆:两个,广味香肠:100g,盐:适量,油:适量
做法:大米与糯米,以1:1的比例,提前浸泡2个小时以上。我用了电饭锅配套的最高160ml刻度的米量杯,一杯大米,一杯糯米。
准备土豆、胡萝卜切丁,和青豌豆一起,大致的比例是1.5:1::1。胡萝卜、豌豆焯至半熟
香肠煮熟。切小丁。香肠是四川地区过冬必备的家常美食,一般是年前去肉店买鲜肉,让肉店帮助加工,煮熟即吃,非常美味。如果没有自制香肠,也可以用市售的成品广味香肠
锅中倒油,倒入香肠丁,小火慢炒,将油一点点逼出,这样更健康
倒入土豆翻炒片刻,再倒入焯好水的豌豆、胡萝卜丁
炒至8成熟,加入盐,咸淡程度和平时炒菜差不多即可
米饭沥干水,倒入电饭煲
将炒好的香肠菜丁,和油一起拌入米饭
加入水。水的量很关键,一般和米的比例是1:1多一点,我用同样的量杯,用了2杯半。
将饭焖熟。用普通煮饭程序即可。煮好的样子,菜肉会在表面
将饭和菜拌匀
装盘。非常软糯,咸淡合适,非常美味
小贴士:1、泡米的步骤不可少,如果时间紧张,可以用热水泡米,会快很多。
2、土豆的量可以稍多一点,切丁的时候可以稍大一点,因为很好熟,口感也好。
3、炒制的时候,油不要加的太多,因为香肠里会出油,如果用的香肠很瘦,那就需要稍多一点油
4、如果不用电饭锅,直接倒进砂锅里小火焖熟,味道会更好
“豌豆饭,是四川地区非常家常的美味,用时令的蔬菜与香肠同炒,再和生米一起焖熟,咸香软糯,既可以做主食,又可以做菜肴,再配上一碟泡菜,一碗骨汤,非常完美的快手餐。”