《高汤豆皮结》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:豆腐皮:250克,史云生肉骨高汤:适量,木耳:50克,花椒:适量,辣椒:适量,葱:适量,八角:适量,姜:适量,糖:适量,盐:适量,红烧酱油:适量

做法:准备好所用食材。
豆腐皮切成条状,用手打成结 。
木耳提前泡发。葱切片,姜切丝。
胡萝卜洗净切片,用小刀切成花朵形状。
锅中注入适量的油,下入八角、花椒、辣椒爆香。再下入葱姜炒出香味。
倒入史云生肉骨高汤一支烧开。
加入豆皮结。
加入泡发好的木耳,胡萝卜,红烧酱油,糖,盐。
转小火,盖盖子烧制汤汁浓缩即可。

小贴士:◎加入高汤要没过豆皮结。
◎最后收汤不要太干以免糊锅。

“豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
  史云生肉骨高汤精选上等猪骨熬制,原汁收浓,保留醇厚精华,肉骨浓香闻得到,原汁原味更易融入菜肴。”