准备食材：大米:150克,水:适量,枸杞:30克,枣:80克,麦片:50克,白糖:适量
做法：将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。
沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。
红枣洗净，去核。
枸杞用略温的水泡发，泡发后沥去水。
待粥开后打开锅盖，再煮一会儿，煮至粥粒变长时放入麦片，并不时搅动。
放入红枣。
煮至粥变软滑熟透后，放入枸杞。
放入适量白糖，搅匀后盛出即可。
小贴士：1、泡米时间长，煮粥时间就可以缩短。
2、煮粥时无论用电饭锅还是煤气火，在煮粥开了以后就要用勺子不时搅动，避免粥糊底。
3、如果用煤气火，煮开后要将火转小。
“熬粥时，便将红枣、麦片加到粥里，再点缀些艳艳的枸杞，就让原本的一锅白粥食色动人起来。营养丰富，色泽诱人，温暖到胃的一锅略稠的红枣麦片枸杞粥，定可让人的心与胃都觉得柔软起来。
若深爱一人，至少，为他（她）熬一锅养胃的粥吧……”