准备食材:新鲜羊肉:500g,土豆:1个,洋葱:1个,青红辣椒:各一个,干红辣椒:6粒,油泼辣椒:2大勺,香葱:适量,葱姜蒜:适量,花生油:2大勺,花椒:适量,桂皮:适量,香叶:适量,花椒面:1小勺,五香粉:1小勺,盐:适量,老抽:1小勺,料酒:适量,水:适量
做法:羊肉切核桃大块;
处理和准备好辅料:
凉水入锅,加入花椒、桂皮、香叶和适量葱姜,并1小勺料酒,大火煮开后转中小火煮约30分钟,关火后焖15—20分钟;
捞出羊肉,取出调料,沥干水分备用。
起炒锅,加入花生油,热锅凉油爆香葱姜蒜;
下入羊肉煸炒,至去除水气,表面金黄;
加入干红辣椒,煸炒均匀;
下入花椒粉和五香粉,煸炒均匀;
加入老抽1小勺;
下土豆和洋葱,煸炒均匀上色;
加入料酒,多一点儿,我加了大约2大勺,翻炒均匀;
加入适量开水,没过肉块,
同时加入油泼辣椒,搅拌均匀,加盖焖煮约10分钟至土豆软烂;
加入青红辣椒,煸炒均匀后再炖2、3分钟;
加入少许盐调味,关火;
盛入盘中,撒上香葱粒即可。
小贴士:1、羊肉先炖后炒,炖的时间不要太长,不然羊肉煮老就不好吃了;
2、辣椒谨慎加入,特别是油泼辣椒,视自己对“辣”的耐受程度而定;
3、多加水,就可以当火锅汤底了;
4、最后在加盐之前,还可以根据自己的喜好加点儿青菜,比如芹菜、油菜、莴笋等,营养就更全面了。
“又到了可以火辣辣吃羊肉的季节。今天这道颇具西北风味的香辣羊锅,可是下饭涮锅两相宜——多炖一会儿,收干汤汁,就是一道火辣过瘾的下饭菜;多加汤汁,准备一点儿蔬菜、豆腐、海鲜之类,就是一个热辣辣的香辣火锅汤底。绝对值得一试哦!”